Siebzehn einfache Werkzeuge für die Zahlen des Alltags — Trinkgeld, Prozente, Kredite, MwSt., Sparen, Schulden, Marge, Spritkosten, BMI und mehr. Wählen Sie eines zum Starten.
Dieser Rechner ermittelt Ihren Body-Mass-Index (BMI) aus Größe und Gewicht, zeigt die Gewichtskategorie und schätzt Ihren Kalorienverbrauch pro Tag. Wechseln Sie zwischen metrischen und imperialen Einheiten.
Der BMI ist das Gewicht in Kilogramm geteilt durch die Größe in Metern zum Quadrat. Die Tageskalorien nutzen die Mifflin-St-Jeor-Formel für den Grundumsatz, multipliziert mit einem Aktivitätsfaktor von sitzend bis sehr aktiv.
BMI-Bereiche: unter 18,5 Untergewicht, 18,5–24,9 normal, 25–29,9 Übergewicht, ab 30 Adipositas. Der BMI ist eine grobe Orientierung ohne Muskelmasse oder Körperbau — nutzen Sie ihn als Anhaltspunkt und fragen Sie bei Gesundheitsfragen Fachleute.
Der BMI nutzt für alle Erwachsenen dieselbe Formel, passt aber nicht auf jeden gleich. Sehr muskulöse Menschen können als übergewichtig erscheinen, während Ältere oft weniger Muskeln haben, als die Zahl vermuten lässt. Bei Kindern und Jugendlichen verwenden Ärzte alters- und geschlechtsspezifische Perzentile.
Der Taillenumfang und das Verhältnis von Taille zu Größe liefern zusätzliche Hinweise darauf, wo Fett gespeichert ist — das zeigt der BMI allein nicht. Liegt Ihr BMI nahe einer Grenze, geben diese Maße ein vollständigeres Bild.
Eine Person mit 1,75 m und 68 kg hat einen BMI von 68 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,2 und liegt damit im Normalbereich.
Der BMI ist das Gewicht in Kilogramm geteilt durch die Größe in Metern zum Quadrat, und die Kategorien (unter 18,5; 18,5–24,9; 25–29,9; ab 30) folgen der Weltgesundheitsorganisation. Die Tageskalorien nutzen die Mifflin-St-Jeor-Formel für den Grundumsatz, mal einem Aktivitätsfaktor. Der BMI ist ein Orientierungswert, keine Diagnose, und trennt Muskeln nicht von Fett — für Gesundheitsfragen fragen Sie Fachleute.
Gewicht in Kilogramm geteilt durch Körpergröße in Metern zum Quadrat. 70 kg bei 1,75 m ergeben einen BMI von 22,9.
18,5–24,9 gilt als normal; darunter Untergewicht, 25–29,9 Übergewicht, ab 30 Adipositas.
Nein — er berücksichtigt Muskeln und Körperbau nicht, Sportler liegen oft hoch. Nur als grobe Orientierung nutzen.