Dieser Rechner ermittelt Ihren Body-Mass-Index (BMI) aus Größe und Gewicht, zeigt die Gewichtskategorie und schätzt Ihren Kalorienverbrauch pro Tag. Wechseln Sie zwischen metrischen und imperialen Einheiten.
Der BMI ist das Gewicht in Kilogramm geteilt durch die Größe in Metern zum Quadrat. Die Tageskalorien nutzen die Mifflin-St-Jeor-Formel für den Grundumsatz, multipliziert mit einem Aktivitätsfaktor von sitzend bis sehr aktiv.
BMI-Bereiche: unter 18,5 Untergewicht, 18,5–24,9 normal, 25–29,9 Übergewicht, ab 30 Adipositas. Der BMI ist eine grobe Orientierung ohne Muskelmasse oder Körperbau — nutzen Sie ihn als Anhaltspunkt und fragen Sie bei Gesundheitsfragen Fachleute.